先週末は毎年恒例の寒川神社に参拝。
会社としてではなく、
市内建設業協会として。
うちの会社の先代は、
神教というものを全く信用しておらず。
創業５０年以来ずっと会社には神棚がない・・。
しかし私は神社への参拝は大事だと思っている。
今の建設業界の公共工事は入札がくじになることが多い。
弊社においても、
昨年の入札は同額でくじによる決定が９０％以上。
くじ運・・確かにくじ運が良い会社はある。
なぜくじ運が良い会社と悪い会社があるのだろうか？
私の知っている会社で、
神社崇拝している会社がある。
そこの会社はくじ引きによる落札率が飛びぬけて高い・・・
もしかしたら・・・。
いずれにせよ、日本古来からある神社への参拝は、
日本人にとって大切なこと。
神様を信じるとか信じないとかの問題ではない。
間違いなく神社には神様がいます！
そう思うことが大事。
今こうして生きていることに感謝できる心の中にこそ、
神様は存在する。
一昨日の１枚
寒川神社にて
世界は常に目に見えない誰かに踊らされている。
これはかの有名でない私の言葉！(笑)
人間の思い込みというものは非常に恐ろしい。
「洗脳」という言葉があるが、
人類の歴史の中で、
どれだけの人間が「洗脳」されてきたことか・・。
それこそが人類が生み出した不幸のはじまりである。
例えば・・
日本が負けたあの戦争。
戦争とは
勝った国がすべて正義となり、
負けた国がすべて悪となる。
そしてそれが真実となる。
それをほとんどの人が疑うことをしない。
しかし本当に負けた日本だけが悪いの？
そもそも、
あの戦争について少しは勉強したの？
ということになる。
先日亡くなった半藤さんの本も私は読んだ。
その思想とは真逆な人達の本も読んだ。
右寄りと左寄り・・。
自分がどちらを信じるかではなく、
あの戦争をあらゆる角度から見てみる。
そうすることによって、
自分の考えていたことが、
思いこみ（洗脳）であった！
なんてこともあるかもしれない。
物事は様々な視点から見てこそ、
本当の真実が見えてくるもの。
今日は何がいいたいのか・・。
何事もまずは疑ってかかれ！！
今日のブログはただそれだけを伝えたかった。
例えば今流行りの新型コロナ・・
これもまず疑ってみること！
PCR検査で新型コロナが体内に存在していると、
いとも簡単に特定できるものなの？？
まだそれを撃退できる完璧なワクチンが
あるかとうかもわからないのに・・。
そもそも新型コロナって何？
１００％説明できる人はまだこの世にいない・・。
もう色々と疑えばきりがない・・
そんなものに自分の人生の時間を費やしている・・。
今回の新型コロナの件で私はちょっと疲れてきた・・。
だからこそ、
生きていくうえで大事なことは、
まずは疑ってみること！からはじめてみる！
仕事に関して言えば、
非常に失礼？ではあるが、
私は新規のお客さんの仕事に対しては、
必ず帝国データーバンクで調べたり、
その会社を知っている人から情報をもらっている。
そしてこりゃヤバいな！と思ったら、
その仕事をはっきり断る。
これは会社が生き残っていくために必須！
人との付き合いもそうである。
最初から人をすべて信じてはいけない。
その人の言動、行動、仕草、そして考え方など、
付き合っていくうちに色々とわかってくる。
わかってきた中で相互理解が深まっていければ、
長い付き合いができるようになる。
最近、私は「黒幕」という言葉を
このブログでよく使っているが、
どうしてもコロナに関しては色々と疑ってしまう・・。
先の戦争もそうだし、
今回のコロナ騒動もそうだし、
このことによって、
誰が最も利益を得るか・・。
それこそが黒幕の正体？？
今回のブログは
実際コロナで亡くなっている人に対して
大変失礼な文章かもしれないが、
その人達以外にも
この騒動で間接的に命を落としたり、
失業したり、
苦しんでいる人はたくさんいる。
不幸な人がこれ以上増えていかないために、
まずはこのコロナ騒動を疑ってみること。
もしかしたら、
この一連の騒動をいとも簡単に終息する方法は、
そこらへんにヒントがあるのかもしれない。
昨日１枚
富士山が雲に覆われ、変な形！
あったかいふとんでぐっすりねる！
こんな楽しいことがほかにあるか。
BY 野比のび太
ここ最近、夜になるとすぐに眠くなり、
21時台に寝てしまうことが多かった。
しかし深夜１～２時頃にトイレで目を覚ます。
それからしばらく寝れなくなる・・。
そして気づけば５時。
そして朝歩きに出かける・・。
睡眠時間にすると３～４時間程度。
そんな日々が続いていた。
この生活だとどうしても昼間眠くなってしまう。
ということでここ数日、
ちょっと生活方式を変えてみた。
早朝歩きを一旦やめて、
夕食後の夜歩きに変更してみた。
夜歩いて疲れ切った後に、０時頃に寝る。
すると６時くらいまでずっと寝ることできた。
目覚めもなかなか良かった。
私は毎晩睡眠時間や睡眠の質を調べる時計をして寝ている。
一昨日は過去最高のスコアが出た。
１００点満点中８４点。
これは寝ている時間の長さにも関係してくるし、
深い睡眠と浅い睡眠、
さらにレム睡眠のバランスをしらべて、
睡眠の質を計測して点数ではじき出している。
やはり睡眠は人間にとって大事である。
睡眠の質が人間の寿命を決めるとも言われている。
最近は枕を２度変えてみたり、
湯舟にゆっくりつかってから寝てみたり、
様々な工夫をしているが。
まだ自分に最も合った睡眠の方法を見出していない。
これからも色々な眠り方を試しながら
最適な眠りを手に入れたいと思っている。
私はデスクワークなどが多く、
仕事で体を使っていない分、
歩いたり、走ったり、筋トレしたりして、
体を動かしている。
やはり体を動かせば動かすほど、
体は疲労しその分よく寝れる。
これだけはとにかく毎日続けていく。
そして・・極力悩みをつくらないようにする。
これまた大事なこと。
悩み事などがあると寝付けなくなることがあるし、
途中で目が覚めてそれが気になって眠れなくなることもある。
やはり心身共に健全に務めることが睡眠の質に繋がる。
そのためには何事も前向きに、
物事を考えていくことが大事。
心も体もどうやったら健全でいれるか。
そのためにできることを、
いつもの日常の中で続けていく。
のび太の言葉のとおり、
あったかいふとんでぐっすり寝れることの幸せ。
そんな幸せを毎日、手に入れたいものだ！
さあ、今日も明るく元気に生きてみよう！
今日の１枚
こんな感じで睡眠スコアが出ます。
昨日、私の会社の近所にある老人養護施設で、
５０名近くのクラスターが発生した。
コロナが発生している場所の大半が、
こういった施設や病院が多いし、
死亡者もほとんどが７０歳以上の高齢者である。
その逆に小中高の学校でクラスターが発生したなんて
ほとんど聞いたことがない。
学校の教室の方が明らかに密にも関わらずだ。
逆に子供はインフルエンザにはめっぽう弱い。
これこそがこの新型コロナウイルスの特徴を示している。
つまり通年のインフルエンザに比べると、
新型コロナウイルスの力自体は非常に弱い！ということだ。
なのになぜこれだけ世界で騒がれているか。
インフルエンザはワクチンが開発されているから、
それだけ死亡率を抑えることができるが、
インフルエンザで死亡するケースも世界的に非常に多い。
特に昨年の今頃、
アメリカはインフルエンザが流行し多くの人が毎日死亡していた。
新型コロナの話題に隠れていただけで深刻な問題となっていた。
そして今回の新型コロナが、
そのウイルスの力が弱いにも関わらず、
なぜこれだけの話題になっているのか。
まずは予防ワクチンがようやく開発されたがまだ普及されていないこと。
よって、
世界各国が感染拡大を防げていないこと。
これこそが原因ではなかろうか。
これは私の考えだが、
感染を防ぐワクチンさえ世界規模で使用されていけば、
完全に終息するはずである。
もうその時を待つしかないのだ。
専門家？の指導かどうか知らないが
飲食店の閉店時間を制限しても、
それほどの効果はないと私は思っている。
飲食店側だって必死にコロナ対策してきたのに、
この仕打ちは酷いものだ。
今回の政策は普段から客が少ない飲食店が
１８０万円もらって喜ぶだけ！
まさしく無駄！
困ったもんだ・・。
とにかく自分がコロナに感染しているかどうか。
毎日そんなことばかり気にしている。
感染したところで私自身は
自分のことだからどうでもいい。
まさに自己責任である。
問題は私が感染したことで誰かを感染させるかもしれないこと。
それだけが問題なのだ。
私のような生活をしていれば、
誰にも会わないでいることなど不可能である。
感染したくなければ、
仕事をするな！
家に帰ってくるな！
と言っているようなものだ。
もちろんマスクと消毒はしているが、
これは正直ほとんど意味がないと思っている。
なぜなら、
施設や病院で常にマスクをしている職員でも感染しているからだ。
マスクや消毒で防げるなら、
クラスターなんて起きるわけがない。
本当にこのコロナ騒動は不可解なことばかりだ。
その正体がつかめない。
私はテレビなどでコロナ情報をインプットしないようにしている。
あれは国民をさらに不安にさせているだけ。
どんなにコロナ情報を朝から晩まで発信しても、
陽性者数は毎日増えつづけるばかり。
結局、情報なんでさほど意味がない。
そしてこれが私の出した結論
いくら気をつけていても感染する人もいれば、
全く気をつけてなくても感染しない人もいる。
もはや確率の問題だと私は思っている。
通算でコロナ感染が判明した人の確率は
日本において平均すると今日現在、
約３００人に１人の確率。
３００人のうちの１人がコロナ陽性経験者。
運が良いか悪いか・・
ただそれだけ・・
どうしてもコロナになりたくなければ、
ずっと家に籠って、
コロナが終息するまで
誰にも会わないこと。
これしか手段がないのだ。
外出する人は、
３００人のうちの１人になるリスクを背負う覚悟を持つ！
なったら不運！！
と思うくらいでよいではないか。
さあ今年はじめの運試し！
コロナになったら大当たり！！
そのくらい開き直らないと、
コロナ禍社会とは付き合っていけない。
コロナに怯えながら生活するよりも
心を健全にして毎日を生きていくこと。
こちらを私は優先したい。
最近の１枚
今年の富士山は雪が少ない。
それだけ日本海側に雪が多いことの証明。
自分が日課としていることを、
記録として残すことの大切さ。
これが物事を継続させるのに最も効果的。
ちなみに私が毎日歩く歩数は、
昨年の２月開始からすべて記録として残っている。
便利な時代になったもので、
スマホひとつあれば、
すべての自分の行動を記録し管理できるようになった。
記録としてデータが残っているからこそ、
今日も継続しようという気力にも繋がってくる。
自分がやったことを明確に記録すること。
記録することによって自分のレベルを測ることができる。
今年に入ってから筋トレの記録もつけることにした。
私が今やっている筋トレは本当に簡単な腕立て伏せやプランク等。
それでも腕立て伏せを１日に何回やったか記録しておく。
そうすると面白いことが起きる。
昨日腕立て伏せを５０回やったから、
今日は５５回がんばってみよう！！
そんな気持ちに自ずとなってしまうのだ。
こうやって数字を少しずつ伸ばしていくことによって、
自分の腕力のレベルアップに間違いなく繋がっていくだろう。
これこそまさに数字マジック。
毎日記録していくことによって、
いつの間にか１日１００回腕立て伏せをする日が来る。
これは間違いない。
今後も筋トレに関しては自分がその日やったものを、
すべて書き出してその回数も記録しておく。
それを見ながら今日のメニューを決める。
毎日ちょっとずつでもいいから、
創意工夫を加えながら続けていく
これが結果的に習慣化となる。
そう信じてこれからも楽しみながら筋トレをしていこう。
筋トレだけは一生続けていきたい。
今年初めからフィットネスクラブに通う予定だったが、
世間が２０時まで営業とか何かと騒いでいるから、
その騒動がある程度落ち着いてから通うことにする。
それまでは自宅や会社で気楽にできる筋トレ。
私にとってこれだけで十分なのだが、
何事も経験ということで今年からデビュー。
これまた自分とって貴重な経験になるだろう。
日常に少しずつ変化を！
毎日を充実した楽しい一日に！
この気持ちだけは決して忘れることなく、
今日もまた頑張っていこう！
昨日の１枚
ロータリー臨時理事会での昼弁当。
私にとってボリュームあり過ぎた・。
よってこの後４０分走るはめに・・(笑)
２月７日までロータリー活動もすべて休止が決定！！
「暴力行為をさらに扇動する恐れがある」
としてツイッター社は、
トランプ氏のアカウントを永久凍結した。
さらにグーグルやアップル社も、
トランプ支持者に対しても、
アプリストアでの凍結、削除を行った。
これでトランプ氏はこの世界で、
何一つ情報を発信することができない人物となった。
ある意味、抹殺に近いこの手段。
賛否はあるとしても、
ついに世の中ここまできたか！
世も末だと私は感じた。
まるで戦前の治安維持法そのもの。
当時、危険人物視されていた左翼や共産主義者の言論を弾圧。
まさにその現代バージョン。
トランプ氏のような影響力のある言論を、
暴力行為の恐れがあるという、
なんとも曖昧な理由で永久に発言させないとは・・
この世界を牛耳っている黒幕に指示されたものと推測できる。
さてその黒幕の正体とは・・。
日本でも言論の弾圧がネット時代になってからさらに酷くなった。
政治家をはじめ著名人は少しでも、
世論的におかしいと思われる発言をしただけで、
ヤフーニュースのトップ記事になるし、
ワイドショーの餌食となりすぐに叩かれる。
今のご時世なら例えば、
コロナごときで非常事態宣言なんかいらない！
という個人的意見を著名人がメディアで発言したとしたら、
それこそハチの巣状態。
メディアは一気にその人物を叩く。
いや叩いて潰すまでやるだろう！
自分の意見さえ堂々言えない今の時代。
まさに令和の言論統制時代
ネットが普及して誰でも自分の意見を主張できる時代となったが、
こと著名人に関してだけは常に言論規制が張られている。
マスコミ、メディアが現代版治安維持法の施行者。
すべてはマネーゲーム！
人の失言や失態は金になる！！
なんとも嫌な世の中になった。
音楽だってそう。
ロックンロールでさえこの社会を強く批判できない。
RADWIMPSが「日の丸」という曲をつくっただけで叩く奴らがいる。
人のつくった曲にいちいちメディアをつかって批判する。
その俗っぽさに私は吐き気がする。
嫌だったら聴かなきゃいいじゃんかよ！！
てめー中心に世の中まわってんじゃねーよ！！
お笑いだってそう。
政治をネタに漫才するコンビがいる。
これまた批判されることが多い。
これも同じ。嫌いな人は見なければいい。
自分の考え方を表現するために、
色んな勉強をして、
自分の意見をきっちり整理して、
それを主張すること。
これができる世の中になったんだから、
もっと胸を張って、
自分の意見を言っていいんだよ！
コロナなんて世間が言うほど怖くない！！
そう思うならそう言ったっていいんだよ！
世論に同調しないと白い目で見られる。
白い目で見られたって大したことじゃない。
自分の意見を持たずに、
社会の大多数の意見に靡く俗物。
特にテレビのコメンテーター！
世間に合わせた同調意見だけ言っていれば、
テレビから干されることもないだろう。
すべてはお金のため、保身のため！
そんな低俗なやつらがこの社会を構築している。
そのトップに君臨するマスコミならびメディア。
そんなものに屈しないこと。
令和の時代を生きていく中で一番大事なことは、
自分の意見をきっちり持つこと！
それを恐れずに主張していくこと！
そうじゃなければ真の意味で時代は変わらない。
若者よ！もっと自分の意見を主張すればいい！
そのための学識を持て！！
私もこのブログで
自分の思いや考えを毎日綴っている。
これが私の成長の糧になればいいと思いながら・・。
今朝の１枚
コーヒーを飲みながらブログを書く。
毎朝の日課となったこの風景。
仕事前の充電時間。
50年先の未来を想像してみる。
これはある本に書かれていた命題。
今日はその本の内容を書くのではなく、
あくまでも私の意見として、
５０年先がどんな世界になっているのか、
このブログの場で想像してみることにしよう！
まず私の中に浮かんできたもの・・。
それは「鉄腕アトム」のこと・・
鉄腕アトムの原作では、
当時の1953年から50年後の、
21世紀はじめの世界を描いた。
つまり50年先の未来が、
どれだけ変わっているか。
しかし現実的には鉄腕アトムのようなロボットは、
50年たっても存在しなかった。
あの未来都市みたいな街も存在しなかった。
それは漫画だからと言ってしまえばそれまでだが、
50年間で未来が劇的に変わるイメージを我々に植え付けたのは、
鉄腕アトムの影響が大きかったのは間違いないこと。
実際にこの漫画の世界を現実としてどれだけ近づけるか、
そこに人類が挑み続けてきたことは間違いない。
しかし、四半世紀、私が子供時代の75年の頃には、
すでに今あるような電化製品の基本的なものはほとんどあったような・・
なかったものと言ってすぐ思いつくのは携帯電話くらい・・
そんなにびっくりするほどこの50年間で変わった！
というイメージは私にはあまりない。
この50年間で変わったことと言えば、
昔より生活が便利になった・・
それくらいの感覚であろうか！
さて、人としての営み方はどうか。
学校のスタイルなんて私が子供の時と全く変わってないし、
会社の在り方もそんなに変化はない。
いまだに満員電車通勤・・。
政治の世界もこの50年で劇的に変わったとは思えない。
いまだに自民党が主流・・。
家族の在り方でさえ、
そんな昔と大違いなんてこともない。
核家族化がちょっと進んだだけ。
強いて言えば、
50年前と決定的に違うものと言えば、
コンピュータやインターネットの普及。
これは画期的だったが、
これまた昔より便利になったくらいな感覚であるし、
携帯電話が普及してもさほど驚きもしなかった。
なぜならば60年代のウルトラセブンの世界で、
彼らはモニター付き腕時計型レシーバーを既につけていたからだ！
ある意味こちらの方が進化していて現代が遅れている・・(笑)。
私が生まれてちょうど50年経つが、
基本的には世の中はそんなに変わっていない！
それが率直な感想。
そして本題のこの先50年を想像してみることにする。
ずばり、
50年後の世界は基本的に今とほとんど変わっていないだろう。
これが私が出した結論である。
まさか何かの映画のように、
猿やロボットが宇宙人がこの地球を支配するとは思えないし、
車や人が空を飛んでいるとは到底思えない。
変わるとしたら、さらに便利な世の中になり、
様々なことがさらに簡素化され、
逆に今よりもつまらない世の中になっているかもしれない・・。
これから先の50年で人間味あるものが徐々に消えていく・・。
ついそちらの方ばかり想像してしまう。
新しい発明ごっこ。
新しいものはあっという間に古くなって、
さらにまた新しいものを作り出す。
その繰り返しの連続。
私が仮に50年後生きていたとして、
やっぱり音楽はアナログレコードが一番良い！！と言っているはず！(笑)
結局、未来がどうのこうのというよりも、
古くても新しくても、
良いものは良い！
時代に関係なく自分らしい生き方をしていくことが大事なこと。
そんなことを50年後の世界を想像してみて私は思った。
正直それほど私は未来に対して期待していない。
いずれにせよ、
人間の生活がそんなに簡単に変わるものではないし、
世の中のほとんどは普遍的なもので作られている。
それは人類が誕生して以来すっと続いているもの。
それよりも人間がこの地球上で、
もういい加減に戦争するのをやめて、
世界が今より少しでも平和であってほしい。
そんなことを50年後の世界に私は期待する！
50年後、人類が少しでも精神的に進歩していますように・・・。
今日の１枚
地球もまた限りある資源。
村人
「私は死ぬのが怖いです。どうしたらよいのでしょうか。」
禅師
「死ぬのが嫌なら今すぐ死になさい、一度死んだら二度死なぬ」
こんな問答が禅の世界にある。
この教えは、
生への執着を断ち切れば、
死への恐怖もなくなるというもの。
生への執着は誰にでもあるもの。
しかしこの執着こそが、
自分自身を苦しめている。
人間は今、自分が執着しているものを、
いつか失うのではないかという不安を常に抱くもの。
仕事（地位）を失ってしまったら・・
家庭が崩壊してしまったら・・
彼女にフラれてしまったら・・
お金がなくなってしまったら・・
病気になって死んでしまったら・・
戦争が起きてしまったら・・・
もう挙げれば未来に対する不安など切りがない。
何かを失いたくがないために、
必死でそれに執着しようとする。
しかしその執着こそが大きな不安を結果的に生み出している。
どこか矛盾していると言えないだろうか。
禅の世界では執着を捨てる方法として、
「莫妄想」という教えがある。
読んで字の如く妄想することをやめること。
妄想とは禅の世界では邪念のことを言う。
先ほど述べた人間が何かを失うことに不安を感じるのも、
邪念のひとつとして捉える。
その邪念を断ち切るために必要なのは、
自己を捨てること。
自己の存在こそが自分を苦しめている。
ならばそれを一度捨ててみる。
そうするとどうなるか。
物事の根っこが見えてくる。
自分がなぜここまで物事に執着してきたのだろうか。
執着という妄想を捨てることによって、
心の不安が取り除かれ、
穏やかな心を手に入れることができるではないか！
すると未来に対して不安に思うことが少しずつ消えて行く。
そう思えば人間は少しだけ強く生きられる。
常に平常心で物事に左右されない強い心を育てていく。
そのために、時としてお寺に行って座禅をしてみてもいい。
もちろん自宅でも、座って足を組みそっと目を閉じてみる。
そして自分自身を見つめなおす時間をつくってみてもいい。
今までの己を一度捨ててみて、
新たなる自分をつくりあげていくこと。
つまり何が言いたいのか・・・（簡潔に言うと・・）
過去に囚われることなく、
今この瞬間を大切に生きていくこと！
そんな生き方こそが、
あなたの素敵な未来をつくりあげていく。
現在・過去・未来、
その相関性を理解した中で、
みなさんも必要ない執着心を捨て、
今を大切に生きていきましょう！
今日の１枚
報恩寺の掲示板。
前後際断！まさに今日の話にも当てはまります！
緊急事態宣言が出されて初めての日曜日。
世間のほぼすべてが自粛モードとなり、
特に今日の休暇は
自宅で過ごす１都３県の国民を多かったことだろう。
しかし、家にいることだけが大事なことじゃない。
逆に家にこもるとストレスが溜まって、
余計に病気になったり、
免疫力が下がる可能性もある。
ということで、
私の場合、先日のブログで、
運動する一か月に徹することを誓った。
よってその第１弾として、
今日は時間がある限り歩く！！
を目標にした結果、
以下の歩数と距離を走ったり歩いたりしてみた。
約４０Kｍ、約６.５時間、約５４０００歩！
まず早朝から起きて江の島へ！！
綺麗な日の出を見ることができた！！
これぞ早起きは三文の徳！！
三浦半島から浮かびあがる日の出を見たのは、
生まれて初めてかもしれない・・。
新鮮な気持ちで拝むことができた！！
そして昼間も暇さえあればちょっとずつ歩く。
夕方も夕暮れを見るために歩く。
いつも歩いている目久尻川へ。
富士山と近場の焼却建物を合わせて写真をパチリ！！
このギャップがまた面白い！！
知る人ぞ知るピンクフロイドの「アニマルズ」のジャケットを彷彿！
さらに夜も歩く！
もうこうなれば根性！！(笑)
すると・・・
一日間めいいっぱい歩いたおかげなのか、
自分へのご褒美が突如現れた！！
それが何かはここでは内緒！(笑)
今日の教訓！
頑張れば頑張っただけの報いが必ずある！！
これだけは間違いない！
そんなことを実感した
緊急事態宣言初めての休日だった。
ほとんどの子供達が感染しないようなコロナに、
おじさんの私も絶対負けたくない！！
今日の１枚
久々の江ノ電に感動！！
今日は自分への戒めのためにも書く。
ここ数年ずっと、
ヤバいよこれ！
と思っている物がひとつある。
それはずばり
特に９％のストロング系・・。
私もここ数年ハマっているお酒。
これがまたジュース感覚で飲みやすく、
値段も安く、さらにすぐ酔える・・。
そこにこのお酒の落とし穴がある。
日本酒の四合瓶を１本飲む干すのとさほど変わりがない！
という事実である。
さらに３本飲むと完全にそれを上回る・・・
アルコール９％のお酒を1.5L飲むなんて、
かなりの飲酒量のはず！
しかし・・・
ここが魔法のようなお酒。
缶チューハイだと平気でそれが飲めてしまうのだ・・。
こんなものがコンビニで気軽に買えてしまう世の中・・。
まさにある意味で薬物をコンビニで売っているようなもの！
ここが日本という国の落とし穴・・
それに私もハマっているのだ・・。
わかっちゃいるけど止めれない♬の世界・・。
しかし、そろそろ私も自分に規制をかけていかないといけない。
私がこれを飲んでいるからと言って、
肝臓の数値が悪いわけでもないし、
生活に支障をきたしているわけでもない。
しかしそれより怖いのはこのお酒を飲む習慣化！
このブログで良い習慣についてよく書いているが、
このお酒は飲み続けるとかなり悪い習慣になる恐れがある。
こんな酒を今後もずっと飲み続けていたら危険！
とずっと思いながら飲んでいた・・。
だから買い溜めしなかったり、
コンビニで買う時は1本まで！など制御してきたが、
この際、この習慣をやめてしまいたい！
と思って今日このブログの記事にした。
こんなお酒が体にいいはずがない。
大半は人工甘味料を使用しているし、
質の悪そうな安いウォッカがほとんど！
このまま飲み続けると体にも当然よくない。
酒なんて飲み過ぎればどれも同じ！
と言ってしまえばそれまでだが、
この飲みやすさはやはり危険である。
アルコール依存症になる確率をかなり高めてしまう。
どうせ飲むなら、
もっとじっくりゆっくり飲める酒に切り替えた方が良い。
ということで、
缶チューハイを毎日飲むことは
今日限り止めることにする。
決して絶対飲まない！というのではなく、
毎日飲むことを止める！
まずはそこからはじめてみる。
今年一発目のチャレンジが決定した！(笑)
さあ、どこまで続くか・・
とりあえずやってみることにしよう！
いつかの１枚
こんな感じで飲んでました・・。
今日から１か月間、緊急事態宣言だそうだ。
仕事関係や諸団体の新年予定もほぼすべて中止が決定！
もう決まったことをぐずぐず考えてもしょうがない。
そんな中で、
問題はこの１か月間を自分自身が、
宣言によって不自由を感じず、
如何に快適に生活をしていくか考えることだ。
ということで、
私の選択肢の中で飲みに出かけるという項目をまず捨てた。
たかが１か月間、飲み屋で飲まなくてもたいしたことはない。
その分、いつもと違う飲み方を考えればいい！
早速、昨日の晩に実行してみた。
ここではその詳しい内容を書くつもりはないが、
実に楽しい飲み方だった。
ちょっとした工夫で楽しく飲める方法を
試行錯誤しながらこの１か月間実行していく。
皆さんもオリジナルな飲み方を試してみては・・。
仕事に関しては通常通り。
何がどう変わるということはない。
いつもの調子でこなしていく。
そして・・
この１か月間もっとも私がやるべきことはズバリ、
運動する！
（ウォーク、ジョギング、筋トレ、ゴルフの練習・・・）
もうこれで決まりでしょ！
こういう時こそ体をめいいっぱい動かして、
心身共に鍛えて、
体温を上げて免疫力を高めていく。
そして美味しいものをたくさん食べて栄養をつける。
そしてさっさと寝る！！（笑）
今朝も５時から約11000歩ジョギングをしてきた。
朝から気持ちのいい汗をかいてきた。
その分、おなかが減るので朝食がさらに美味しく感じる。
こういったところに楽しみを見出していく。
そんな１か月間を過ごしていきたい。
世の中はこの宣言に対して、
誰が悪いだの、遅いだの、甘いだの、短いだの・・
テレビやネットで好き勝手言いたい放題！
そんな記事を見てると
かえってこの件に関わりたくない気持ちになる・・
もうどうでもよくなってくる・・・。
文句を言ってる暇があれば、
この状況下で自分がこの１か月間をどう生きるかを考える。
そして行動してみる。
そちらの方が数倍楽しいはず。
さあ、みなさんも、
この１か月間を嘆いていないで、
この期間にしかできないような充実した日々にしてみてはどうか！！
今朝の１枚
綾瀬市の公園にて
昨日１月６日は私の母親の誕生日だった。
生きていれば８１歳。
７５歳で亡くなったのでもう６年・・。
時々母親のことは思い出す。
私が１０歳の時、
母親が４０歳の時に脳腫瘍が判明。
病気を宣告されて家に帰ってきた日のことを、
私はいまだに鮮明に憶えている。
ずっと母親はふとんで泣いていた・・。
それから１０年に渡ってなんと３回手術。
腫瘍の場所が悪く、きれいに切除できなかったため、
再発を繰り返した。
腫瘍ができなくなった後も、
その影響で半身麻痺やら糖尿病やら、
そして後年は痴呆症。
６０代にして老人ホーム・・。
そして最後は風邪をこじらせ肺炎によって死去。
４０歳から７５歳まで、
ずっと病人だった。
その姿をずっと見てきたので、
なんとも可哀そうな人生だった・・・。
しかし、そんな母親が口癖のように言っていた言葉がある。
自分の人生での一番の喜びは、
子供を３人産んだこと、それしかないと・・。
たったそれだけ・・されどそれだけ。
ずっと病気だったし、友達もいない人生だった。
私が上京して、たまに田舎に帰っても、
半身麻痺なので痛い痛いと言ってばかり。
自分の人生を嘆いてばかりいた。
その母親の人生の唯一の喜びの欠片が私・・。
母親がいなければこの世に存在しなかった私。
母親がいなければ私の子供も生まれて来なかった。
命は確実に繋がっている！
改めて感謝！
すべての人間が女性から生まれてくる。
女性というしっかりとした土台から命が始まる。
おんなへんに台と書いて「始」。
すべての命は女性から始まる。
だから女性を大切にしなければならない。
特に母親には感謝しなければならない。
私は生前一度も母親に感謝の言葉をかけたことがない。
それを今でも少し後悔している。
もし生きていれば一度だけも言ってやりたい。
私を産んでくれてありがとう！
と・・・。
そんなことをふと母親の誕生日に思ったりしてみた。
今日の１枚
ほら母ちゃん！ちゃんと命は今も繋がっているよ！
To live the simple life.
人生をいかにシンプルに生きられるか。
これからの私の人生のメインテーマである。
しかし・・・
生きていると簡単にそういうわけにはいかない。
人生には複雑なこともあれば、
簡単なことでもつい複雑に考えてしまうこともある。
しかし、人生を複雑にさせている原因は
すべて自分の思考と行動にある。
じゃあどうすれば自分の思考や行動から、
複雑さを回避させることができるか。
まず大事なのは「心の在り方」だと思う。
自分の心をどうすれば、
常にシンプルに生きられるか。
複雑な問題を無理やり解決させるのではなく、
複雑な心をつくらないための日常生活の在り方。
ストレスをためない生き方。
心の有り方を健全に導く方法。
今日はそれについて具体的に書いていく。
尚、今から列記する事項は、
様々な書籍やネットに書いてあること、
そして自分自身の経験も踏まえて書いていく。
たくさんの方法があると思うが、
今回は私なりに１０項目に絞ってみる。
尚、これらすべてを私ができているというわけでない！
ということを先に述べておく。
できればいいな！という願望も込めて！
１．朝の時間の有効利用（早起き）
もうこれは基本中の基本。
早起きは人生を変える！
朝の時間ほど貴重な時間はない。
２．毎日の運動
これが意外とできていない人が多い。
まずは歩くことからはじめてみては。
適度に動くことが体にとって大事なこと。
健康であること何よりも一番大事。
３．朝陽を浴びる
朝陽が体にセロトニンを生成してくれる！
セロトニンが心と体を幸せにしてくれる。
朝陽を浴びながらの散歩は、
うつ病にも効果的だと言われている。
４．瞑想
まずは深呼吸からはじめてみる。
目を瞑って呼吸だけに意識を傾けてみる。
５秒で吸ってゆっくり１０秒ではく。
これを1日５分間続けるだけでもいい。
瞑想は冷静な心をつくってくれる。
５．よく笑う
よく笑える毎日。
これってどんなに素晴らしいことか！！
よく笑える環境をつくっていくこと。
人間の細胞さえも活性化できる最高の方法。
６．食べ物に気をつける。
心と体のバランスを保つためにも
栄養があって、
かつ美味しいものを毎日食べる。
食べ物が心と体をつくるエネルギー源。
食べ過ぎない、飲み過ぎないことも大事。
７．学ぶ気持ちを常に持つ
毎日が勉強という気持ち。
少しでもためになる本を読む。
わからないことを調べて見る。
そんな気持ちが心を前向きにしてくれる。
８．風呂の湯舟にゆっくり浸かる
一日の疲れがよく取れる。
睡眠の質をよくするのに効果的。
（寝る1時間半前が効果的）
９．他人との関係を良好にする
他人と比較しない。
他人の悪口を言わない。
他人に干渉しすぎない。
他人の言葉に惑わされない。
他人より、
自分がどうあるべきかをまず第一に考える。
それ以外に他人との関係を良好にする方法はない。
10．十分な睡眠をとる。（早寝）
きっとこれが一番生きていくうえで重要なことかも。
睡眠を削ると寿命を削ると言われている。
十分な睡眠がとれるように生活環境を整える。
以上の１０項目である。
これだけで人生をシンプルにできるかどうかはわからない。
しかし日常生活の積み重ねこそが、
自分の人生を構築させていくもの。
これら１０項目は仕事をするうえでも、
とても大事なことだと私は思う。
自分の人生を少しでも変えていきたい！
毎日をシンプルに生きていきたい！
そう思う人はぜひこの項目の中からやっていないこと、
一つだけでもいいから毎日の生活の中に取り入れて欲しい。
そうすれば何かが必ず変わっていく。
私はそう信じて生きている。
みなさんの人生が少しでも、
良い方向にむかっていくことを心から願う。
今朝の１枚
2日連続曇り。早く朝陽が見たい・・。
今年の正月もあっという間に終了！
大晦日や正月はいつもより、
多く食べたり飲んだりしてしまうもの。
私もこの５日間の休みの間、
通常よりはかなりたくさん食べた！！
それによって体重が増えてもおかしくないが、
やはり私の毎日２万歩効果はすごい！
昨日の夜、体重を測定したが、
休み前と全く変わっていなかった・・（驚）
本気でダイエットしたい人には、
毎日２万歩を推奨する。
食事制限をそれほどする必要がないので、
長続きするし、
慣れればなんてことはない！
今日も早朝から軽快に１万歩歩いてきた。
歩くことをいかに楽しいものにできるか。
そこが大事。
そして太っている人は、
ダイエット効果によって、
自分が日に日に痩せていく姿を鏡でよくみること。
見た目の変化は本当にうれしいもの。
それを楽しみにして歩くことも大事。
新しい年がはじまった今こそ、
痩せたいと思っている人は、
「痩せたい」という願望を捨てて
「絶対痩せる」という覚悟に変えて欲しい。
どうしても痩せたい人は、
私が直接アドバイスするので、
ぜひ会社までお越しください。(笑)
（連絡先ホームページ参照 本気です）
さあ、今日から私は仕事初め。
現場は明日から始動、
事務所は明後日から営業開始ではあるが、
昨日から仕事を始めている業者も多いので、
私だけでも事務所にいて、
来訪者や電話に対応できるように待機することにした。
さあ、
今年は再び私にとって勝負の年となる。
特に決算期の７月までどれだけ仕事を受注できるか。
まずそこが勝負所！
今年は武漢風邪の影響で間違いなく建設業の仕事は激減する。
だからこそ勝負を早めにかけていく。
必ずノルマの金額を受注してみせる！！
まずは武漢風邪には絶対負けないこと。(笑)
最後に・・
また緊急事態宣言が発令するみたいだ。
今回のターゲットは飲食業。
午後８時まで営業制限の要請を求めるらしい。
しかも一か月間も・・・。
この業界にとって死刑宣告をするようなものだ。
よくもまあ、こんな無意味でアホなことをするもんだ。
そんなことするより政府は、
２月下旬なんて言ってないで、
一刻も早く予防ワクチンを
輸入することに全力を尽くせばいいのに・・
と思うのは私だけだろうか・・・。
予防ワクチンなくして、
この武漢風邪が終息するわけがないのに・・。
そしていつか・・
武漢風邪の流行が終息してからでもいいから、
日本政府は中国に対して損害賠償を起こすべきである！
そんな気概が日本人に少しでもあって欲しい・・・。
新型コロナ対してにつけたネーミング。
もうコロナという言葉を使うのに飽き飽きしたので、
今回はこの名前を使用してみました。あしからず。
昨日の１枚。
昨日の東名綾瀬バス停付近。
この大渋滞見ると、
世間が武漢風邪に対してどう思っているかよくわかる。
出る杭は打たれる
（意味）
１ 才能・手腕があってぬきんでている人は、とかく人から憎まれる。
２ さし出たことをする者は、人から非難され、制裁を受ける。
（コトバンクより転載）
出る杭を打たれた人物と言って、
ぱっと私の頭に浮かんだ人物が３人いた。
その３人とは・・。
いずれも社会的地位のかなり高い所から、
一気に奈落の底へ落された人物である。
織田は家臣に殺され、
田中はアメリカの罠に嵌められ、
ホリエモンは誰が黒幕がわからないが最終的に刑務所へ・・
この出る杭は打たれるという風習は、
まあ世界各地でもどこでもあることかもしれないが、
日本は昔からとにかくこういったケースが多い国だ。
最近では政治家や芸能人がまさにそうである。
地位や人気が高ければ高い程、
不祥事やスキャンダルを暴いて、
ここぞとばかり叩く。
叩き潰れるまで叩き続ける。
昔の「さらし首」「市中引き回し」文化から全く進歩がない国民性。
人のスキャンダルを楽しむエンターテイメント社会。
もう日本人を無理に美化する時代は終わった。
日本人の思いやり？？
この国のどこに思いやりがあるの？
もうこの言葉は日本人にとって死語に近い！
どちらかというと、
私はそんな日本の国民性が嫌いになりつつある。
コロナになった人への差別も酷い・・。
そろそろ海外移住を真剣に考えていかないと・・(笑)
いずれにせよ、
私は誰がどう言おうと田中角栄を尊敬している。
私は新潟出身者、しかも新潟３区なので
子供の頃から田中角栄は
ある意味神様のような存在だった。
日本列島改造論では新潟は特に優遇され、
あっという間に新幹線と高速道路ができた。
子供ながらにこの人の発想力はすごい！！
と感心するほどだった。
この人がいたからこそ、
日本が先進国になったと言っても過言でない。
しかし・・
この天才が邪魔な人達だってたくさんいたということ！
とくにアメリカ？
アメリカにとって脅威な人物だったから、
一気に奈落の底へ落されたのかもしれない。
まさに田中角栄こそ、
出る杭の日本ナンバー１的存在だったと思う。
これからの日本で必要な人物は
出る杭的存在な人。
超強烈なリーダーシップをもって、
この国の舵取りができる人。
きっとそういった人物が日本に必ずいるはず。
しかし、それを叩き潰そうとする人もたくさんいる。
これから時代は
出る杭的人物VSそれを叩き潰す黒幕との戦いの時代となる。
黒幕とは自分の意志を持たない多くの国民を利用する亡霊？
黒幕の正体とはもしかして日本国民そのもの？？
これからも優秀な日本人をどんどん潰していくことだろう。
民度の低い国になってしまった・・。
だからこそ・・・
皆さん！マスコミやメディアでの情報にはくれぐれも騙されないようにご注意を！
最後にイチローが子供の質問に答えた会話を列記して今日は終わり！
子供
「出る杭は打たれると言われるんですけど、
打たれないようにするには、
どう過ごしていたらいいのですか？」
「それは簡単ですよ。もっと出たらいいんですよ。
もう突き抜けちゃえばいい。突き抜けたら、
人はこいつはもう手に負えない！となるので、
もっと突き抜けましょう！」
（日興証券CMより）
今日の１枚
この銅像を久々に見たので、
今回は田中角栄について書こう！と思いました。
