tondokoro's willとんちゃんの遺言 

人生の楽しみ方を深く追求していこう!

2020-09-28から1日間の記事一覧

瞑想は自分磨きの必需品

このブログで何回も書いてきたが、 習慣化する最も簡単な方法は 毎日必ずやることに、 習慣化したいことをプラスさせる方法。 毎日〇〇する時、必ず〇〇する。 最も簡単だったのが、 朝一トイレに行った時、必ずトイレ掃除する。 これはトイレ掃除を習慣させ…