このブログで何回も書いてきたが、 習慣化する最も簡単な方法は 毎日必ずやることに、 習慣化したいことをプラスさせる方法。 毎日〇〇する時、必ず〇〇する。 最も簡単だったのが、 朝一トイレに行った時、必ずトイレ掃除する。 これはトイレ掃除を習慣させ…
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