tondokoro's willとんちゃんの遺言 

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2021-01-14から1日間の記事一覧

物事を続けていくことを簡単にする方法

自分が日課としていることを、 記録として残すことの大切さ。 これが物事を継続させるのに最も効果的。 ちなみに私が毎日歩く歩数は、 昨年の2月開始からすべて記録として残っている。 便利な時代になったもので、 スマホひとつあれば、 すべての自分の行動…