tondokoro's willとんちゃんの遺言 

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2021-10-25から1日間の記事一覧

歩くのすすめ

先週末久々に長い距離を歩いてみた。 トータル約7時間 50000歩。約40km そして昨日も朝から3時間 20000歩。 普段歩かない普通の人だったら、 翌日はとてつもない筋肉痛だと思われるが、 やはり今まで歩いてきただけあって、 ほとんど筋肉痛…