4時半起床。
いつもの通り外へ！
まだ夜と同じで暗い。
しかし徐々に明るくなっていく。
この感覚がなぜかたまらない。
さあ新しい一日がはじるまよ！って感じ！
まさに黄金の夜明け！
歩いているといつもの仲間に遭遇。
今日はハゲについて語る。(笑)
私も最後のチャンス。
ちょっと気になっている育毛剤を購入予定。
これ使ってだめなら、
もうスキンヘッドにしようかと思っている。(笑)
きっとみんな１か月もすれば慣れてくれるだろう。
そして城山公園へ！
ここではいつも歩行瞑想している。
呼吸を意識しながらリズムよく歩く。
深く息を吸ってゆっくり吐く。
これを無心で繰り返す。
体内の血液が喜んでいるイメージをしてみる。
ヘモグロビン君、いつもありがとう！
末梢血管まで酸素を送ってくれて！！
そしてまわりにいてくれる草木にも感謝！！
我々の吐き出す二酸化炭素を酸素に変えてくれて！！
君たちのおかげで地球は救われている。
少しでも地球温暖化が進まないように、
人間もできることをやらないといけない。
ところで前にも書いたことがあると思うが、
この草木の中に神様がいると私は感じている。
特に神社に行って、
まわりの草木が風に吹かれる音を聞いた時、
そこに神様の存在を感じてしまう。
風で草木がなびく音に静寂を感じるのは私だけなのか。。。
どこか不思議な感覚。
結局人間は自然によって生かされている。
この感覚はきっと古の時代から変わらないはず。
目に見えるものだけを信じるのではなく。
五感をフルに使ってその気配を読み取る。
すると第六感が働く。
日常の殺伐とした生活の中で、
ひっそりと潜んでいるものを感じ取ってみる。
それこそが人生をさらに面白くする。
例えば・・
風の音を聞きてみる。
風が自分を吹き抜けていく瞬間を感じる。
そして空を見上げてみる。
その風で流れるゆく雲を眺めてみる
きっと少しだけ心が和むだろう。
今朝の１枚
酸素をおもっきり体に吸い込んでみよう！
