土曜日と日曜日と、
久々に朝寝坊を遂行！
とはいっても7時～８時には起きたが、
いつも平日は４時台に起きているので、
７時に起きることに少しだけ罪悪感・・・。
しかしながら睡眠を多くする日をたまにつくることも大事。
昨晩はなんと１１時間も寝てしまった。
逆に寝すぎて腰が痛くなったような・・・。
二日間、早朝ウォークができなかったため、
２万歩達成が普段よりきつくなるのはわかっていた。
さてどうやってクリアしようか・・・・。
まずは昨日の土曜日。
朝からずっと雨・・・
午後１時現在で約１０００歩・・。
まずい・・また雨の中歩くのか・・・
少しだけ憂鬱になったが、
土曜＋雨ということもあり、
社員もほとんど昼過ぎに帰ったので、
２万歩なるまで雨の中を走ろう！！
という変態企画を行うことにした。(笑)
軽く走って約２時間で２万歩になる計算を企てる。
そして雨合羽を着てスタート！
とにかくひたすら目久尻川沿いを寒川方面に１時間走る。
もちろんこの時点で雨と汗でパンツまでびしょ濡れ状態。
とにかく水を含んだ服たちが重く、
さらに濡れた感覚が気持ち悪い。
折り返してからの１時間は特に辛かった。
とにかく濡れた服が不快でたまらない。
ただそれだけ！
ようやく２万歩達成を知らせるスマートウオッチの振動！
やりきった！！
たったこれだけのことで感動！！
そして本日。
さて今日はどうやって２万歩にしようか・・。
もう面倒だ！
２万歩になるまで、
とにかく歩き続けよう！企画。
８時半出発！
そして１１時半ノルマ達成！
今日もやり遂げた。
昨日の今日だけあって
たとえ３時間という長い時間歩いても、
雨が降っていないことがどれだけ有難いことか！
身に染みて感じることができた。
とにかく毎日２万歩をやり遂げること。
これはある意味ゲーム感覚に近い。
習慣性と計画性がなければ絶対達成できない。
もちろん仕事を優先しながら、
それをやり遂げないといけない。
だから時間を大事にする気持ちが芽生える。
だから時間の使い方が上手になる。
イコール生き方が上手になる。
だから続けている。
すべては自分の成長のため。
もちろん体重を維持していくためでもある。
これを毎日続けていければ、
精神的にも肉体的に絶大な効果がある。
今日で１４８日間連続２万歩達成！！
平均すると１日２万４千歩。
次のステップは２００日連続！
そこをまずは目指してまだまだがんばるよ！！
今朝の３枚
本当にのどかな目久尻川の様子
スマホで新幹線の先頭車両を撮ることに成功！一瞬技！
米の収穫もそろそろ！秋を感じる。
