tondokoro's willとんちゃんの遺言 

人生の楽しみ方を深く追求していこう!

2020-11-15から1日間の記事一覧

自分を動かすためのエネルギーを手に入れる

毎日自分史上最高。 これは百獣の王、武井壮の言葉。 毎日少しずつでも自分を成長させていくこと。 そこにフォーカスを当てていけば、 毎日が楽しい人生を送ることができるという。 そのために彼が必ず毎日1時間ずつやっていることは、 フィジカル テクニカ…