毎日自分史上最高。 これは百獣の王、武井壮の言葉。 毎日少しずつでも自分を成長させていくこと。 そこにフォーカスを当てていけば、 毎日が楽しい人生を送ることができるという。 そのために彼が必ず毎日1時間ずつやっていることは、 フィジカル テクニカ…
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