新しい一週間のはじまり。
いつも通り4時15分起床。
今日は久しぶりに雲ひとつない夜明け。
うおーー朝陽に会える。
そう思っただけでワクワク!!
早速着替えて外へ。
まだ日の出前。
本当に晴れた朝は最高に気持ちいい。
どんな雨の中でも歩いているからこそ、
この感覚を味わうことができる。
こんなことでも人は感動できる。(笑)
日の出を迎え、畑道をテクテクと歩く。
脳からセロトニンがきっと分泌されている。
幸福感を得ることができる脳内分泌物。
セロトニンを意識しながら歩く。
この朝陽を浴びながら散歩することが、
その治療のひとつして効果があると言われている。
心がすっきりしない人にも朝陽ウォークはお勧め!
そして最近、朝ウォーキングをさらに有意義なものにするために、
今日で3か所目(全部で18か所)。
この神様こそ、天の橋から矛で混沌をかき混ぜて、
日本列島をつくったと言われている。
いつでもこの二人に会えるのでぜひ皆さんも!(笑)
日本の神話は古事記に書いてある。
日本人なら一度はじっくり読んでみたい書物。
最近は古事記をかなりわかりやすく書いている本がたくさん出ている。
さらに散歩は続き、長峰の森へ。
ここも朝は非常に気持ちがいい。
ここで朝歩いている人に出くわすことはほぼない。
貸し切り状態!
朝ウォークの隠れ名所。
とにかく森だけあって空気が全然違う。
リフレッシュするならここはお勧め。
ということで約90分、約11000歩。
有意義な早朝の時間を過ごした後、
朝一コメダ来店。
コーヒーを飲みながらこのブログを書いている。
書き終わってもまだ8時!!
さあ、これから出社!
今週も一週間仕事をがんばろう!!