「ありがとう」。
この1秒ほどの短い言葉に
人の優しさを知ることがある
～SEIKOのCMより～
今日から１２月。
早いもので今年もあと１か月を残す所まできた。
今年は世間ではコロナに翻弄された１年であった。
ウイルスひとつで世界がこうなるとは、
誰が予測できただろうか？
というよりこのコロナ騒動って、
どこか胡散臭いと思っているのは私だけであろうか・・
まあ、そんな世間に決して流されることなく、
私は私の考え方で生活していく。
今年は一日一日を大切して生きてみようと年当初に決意。
そうすると不思議と自分に変化が起こりはじめた。
何か新しいことをはじめてみたくなったり、
偶然か、必然か、貴重な新しい出会いがあったり、
今年は様々変化があったと言えよう。
特に変化があったのが、
１年前より１０㎏痩せたことによる見た目！笑。
一日をいかに充実させるかという観点を持つと、
見える視点が変わっていく。
だから行動も変わっていく。
そんなことで今年は、
私にとってある意味、人生の分岐点となった。
この先も、自分はどう生きるべきを考えながら、
少しでも前へ進んでいきたいと思っている。
そして自分が本当に望む生き方を手に入れたい。
今日はこれから年一度の人間ドックを受ける。
体が健康であってこそ人生やれることがある。
普段から健康は気にしている方だが、
検査を受けることによって、
自分の体を知ることが私は重要だと思っている。
だから健康のためにはケチらない。
健康にこそお金をかけるべきだ。
それが私のモットーである。
自分の現在の体の状態を知ることによって、
自分の健康管理をどうしていくか決めることができる。
例えば肝臓が弱っているならお酒を控える。
中性脂肪が多ければ食生活を変えてみる。
体重が標準以上なら運動を習慣づける。
私にとって人間ドックなどの検査は、
これからの自分が健康のためにやるべき指針となる。
だから毎年人間ドックはきっちりと受けている。
この検査を受けて今年で６年目。
健康に対するモチベーションは、
この人間ドックを受けているからこそ。
これからも健康のためにできることはやっていいこう！
さあ、今年もあと１か月。
今年の集大成をこの１か月間でさらに進めていきたい。
今年も様々な人のおかげで、
充実した毎日を過ごすことができた。
その人達に会ったら伝えたい。
いつもありがとう！って。
そんな思いが混みあがってきた師走の朝だった。
今朝の１枚
今朝も楽しく歩く。
朝の空はバリエーションに富む。
面白い！！
