tondokoro's willとんちゃんの遺言 

人生の楽しみ方を深く追求していくブログです!

明日への希望

体調不良により

朝10時まで床に・・

こんなこと1年ぶりくらい。。。

決してコロナじゃないよ!(笑)

しかしやらなければならないことがいっぱい。

そんな中で、

今日も辛うじて1日2万歩だけは達成!

これこそもうある意味病気・・・(笑)。

ブログもなんとか今書いている。

継続は力なり・・その言葉を胸に!

落ち込んでいても何もはじまらない!

再び心も体も健全にして、

また明日からリスタート!!

 

今日の1枚

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今日の富士山。

ようやく冬の富士山らしくなりました!!

昨年はコロナのおかげで登れなかったが、

今年こそは登りたい!!

 

たとえ雨が降ってても歩くこと

昨日今日と雨。

たとえ雨が降ろうと、

自分が決めた目標にむけて、

必ず達成しなければならないこと。

たかが2万歩。

されど2万歩。

今日も晴れ間を見つけ、

一気に歩ききった

継続することの大切さ。

これはやってない人にしか、

その価値は絶対わからない。

最近私に対して、

毎日2万歩を続けることに関して、

とやかく言う人が多い。

無理しすぎ・・・とか・・。

私の体を気にかけてくれてこそ!

非常に有難い!

そのように解釈・・。

しかし・・・

毎日2万歩なんてはっきり言うと、

たいしたことない!!

これが毎日5万歩とかだったら、

めちゃ大変だが、

2万歩はほんの少しの努力があれば、

毎日続けることができる範囲!

もう300日近く連続して毎日2万歩達成している。

私みたいな意志が弱い人間でもできるくらいの程度。

これで理想体重がキープできれば最高!!

かなり優しい習慣!!

てなわけで、

これからも、

雨が降ろうが風が吹こうが、

毎日2万歩歩きます。

誰が何を言おうと!!!

私といっしょに歩きたい仲間募集中!!(笑)

ひとりより

ふたり以上で歩く方が、

2倍以上楽しい!!

歩く楽しさをもっと誰かに伝えたい!

 

今日の1枚

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晴れ間見つけて歩く!!

今日は3.5万歩!!

自分だけの時間がもっとあれば、

さらにガンガン歩けるのに。。

わがままな私です・・。

 

何かが狂い始めた社会の中で

日本のここ1年間の主な死亡原因とその数

悪性新生物 約37万人

心疾患 約20万人

肺炎 約10万人

自殺 約2万人

・・・・

新型コロナ 累計5000人(約1年)

 

やはり死亡原因の1位は癌。

ふたりにひとりがなると言われている時代。

高齢者ほど病気で死亡する確率が高いのは当たり前であるし、

新型コロナの死亡者もほぼ高齢者である。

 

私は新型コロナを軽視しているつもりはないが、

上記の数字を理解しておくことで、

一体この社会で本当は何が大切なことなのかを、

改めて考えなければならない。

 

新型コロナに関しては病床数が少ないといわれているが、

政府がまずやるべきことは、

強制的に病床数を増やしていくこと。

なぜそれができないのか不思議でならない。

逆に感染者が入院を拒否したり、

保健所の尋問を拒否した国民を、

犯罪者にする法律を政府は間もなく成立させる。

緊急時の飲食店の営業規則違反も犯罪者扱いとなる。

これってどこか戦前の軍事国家的なやり方と同じ。

まさに狂っている。

コロナよりも人間の方が恐ろしい・・。

2月7日までの緊急事態宣言がもし延長されたら、

感染死亡者数より自殺者ならびうつ病患者がさらに増えるだろう。

政府は世論に流されずに、

何が本当に大切なことなのかを見極めて決断を下すしかない。

世論は必ず飲食店をさらに殺そうとするのだから・・。

しかし・・

最近、綾瀬市にできたオリーブという飲食店。

昨日の夕方は多くのお客がいたという話を聞いた。

最近どこの飲食店に行ってもコロナ対策を徹底している。

特にチェーン店やゴルフ場などは完璧に近い。

家族だから平気だと家で密になって食事をする方が、

逆に感染しやすいと思うのは私だけだろうか・・・。

毎日外で人に会って仕事をしている私としては、

ならべく家で家族と食事をしたくない。

この考え方が正解なのでは・・・・。

 

今日の1枚

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雨にも負けず風にも負けず2万歩ラン!

しかも傘と長靴で約2時間ぶっ通し!(笑)

余計疲れました!

これも習慣と意地の力ですよ!

心も体も健康に生きよう!

今年初めに受診した人間ドックで

昨年より断然悪くなったものがふたつあった。

ひとつは耳・・

もともと耳に難(永久的耳鳴り)を持つ私としては、

昨年より音の聞こえが悪くなっていたことにショック。

最近、人の言葉が聞き取れず、

聞き返す回数がさらに多くなってきた・・。

もうひとつが視力の低下。

昨年の0.7から今年は0.4へ・・

これは年齢的なものなのでやむを得ないと先生に言われた。

0.4となると今後免許更新にも影響があるで、

50年生きて初めて眼鏡をつくることを決意。

眼鏡屋さんに行き、

色々しらべた結果、乱視だった。

前々からお月さんが二重に見えたりしていたので、

おかしいな?とは思っていたが、

昔から視力だけはずっと0.7~1.0前後をキープしていただけに、

はやり、年を取ったんだなと実感。

あとスマホの影響もあるかもしれない。

しかし、まだ老眼になっていないことが救い・・。

 

ということで眼鏡を一昨日購入し、

昨日から本格デビュー!!

眼鏡すると全く別世界のように、

すべてがくっきり見える!!

感動する半面、

なんともいえない違和感・・・。

もともと三半規管が弱いせいか、

立ち眩み状態が人より強い感じ・・。

慣れれば大丈夫とのこと。

とくに車の運転時には慣れていきたい。

 

50過ぎると色々な所が衰えがはじまると言われている。

しかしながら、

普段の日常生活の中で、

少しでも若々しくいられるための努力をすること、

これこそが50歳くらいから求められてくるようになる。

今は健康維持のために毎日体力づくりをしている。

その他にも様々なことを日常に取り入れ、

少しでも元気でありたい。

何よりも常に心が元気であること。

何歳になっても気力だけは強くありたい。

どうせたった一度の人生なんだから!

 

昨日までちょっと気が晴れないことが続いたが、

今日からまた気持ちを新たに、

前向きに生きていこう!

後ろを振り返らずに・・。

 

今日の1枚

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人生初の眼鏡がこれ、

サングラス兼用です。

反省して成長する

昨日のブログを改めて読み返してみた。

めずらしくかなり感情的に書いてしまった。

削除しようかな・・と思いながらも、

これもひとつの私の思いということで、

そのまま掲載していくことにした。

本当に私はまだまだ未熟者だ。

誰かを傷つけようとして書いたわけでなく、

いつまでもそこに止まっていても、

何も始まらない。

そこから脱却するために

強い心を養うことの大切さ。

誰かの助けを待つのではなく、

自分の力でまずは脱却を試みること。

そうすれば誰かがきっと後押ししてくれる。

そんな思いで書いた。

ちょっと表現が過激になってしまったことは、

私の強い感情がつい現れてしまった・・・

反省している。

 

生きていれば様々なことが起こる。

私の会社も小さいながらも、

ほんとーーーに悩みが尽きないくらいに、

様々な問題や課題を抱えている。

それを少しずつでも、

良い方向にもっていけるように、

私だけでなく、

社員みんなと共に行動していくつもり。

人間に完全などない。

それぞれの不完全さを、

それぞれが補っていける関係。

そんな関係を持てる人といることが、

人生を有意義していくことではないだろうか・・。

 

昨日の1枚

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ランしながら買い物へ行く途中、

めずらしくカワセミ発見!

思わずパチリ!!

甘ったれてるんじゃねえよ!(怒り編)

日本人だけ?

ということでもないと思うが、

人間は何かあるとすぐにネガティブに物事を考えてしまう。

またまた話題にしてしまうがコロナ騒動だってそう!

飲食業界のほとんどが今のこの状態を嘆いているだろう。

しかし!!!

世の中には良い言葉がある。

ピンチこそチャンス!!

これこそ今のコロナ禍の時代を生き抜いていくために、

もっとも大事な心得だと私は思う。

人生いくら嘆いても、何の前進にもならない。

いくら辛くてやけ酒飲んでも、

その場限りで、明日の自分には何ひとつ繋がらない。

これは私が何度も経験していること・・・。(苦笑)

かえってさらに心にマイナスを生み出し、

取り返しのつかないことが起こるかもしれない。

人生なんて簡単に言えば

開き直りが大事!

どうにかなるさ!って思って生きるくらいの気持ちが大事!

そうすれば色んなアイデアが生まれてくる。

それを売り上げにつなげてみる。

ぜひこの機会をチャンスととらえて欲しい。

応援してます。180万円もらえてほくそ笑んでいない、

ほんとうに商売がんばってる飲食店さん!

 

一番人生で大事なことは

自分を大事にすること!

今日はこのことをテーマとする。

人の心って原則的に本当に弱くできている。

これは万人そうであると思う。

強がりの裏返しは弱さ。

心なんか弱くてもいいじゃん!

大切なのは、

自分の弱さに自分自身が甘えないこと!

どうしても心が弱くなってしまい、

鬱という病気になることだってある。

それはそれで仕方がない。

病気なのだから病院にいって治療することも大事。

たとえ病気にならなくても、

みんなそれぞれ様々な悩みを抱えながら生きている!

自分だけが辛い?

バカいってんじゃねえよ!

皆そんな中で、

何とか前向きに生きようと努力しているんだよ。

人の生き方や思想にとやかく言うつもりはない。

しかし人生は決して悲観的に生きるべきではない。

体が健康なだけでどれだけ素晴らしいことか。

世の中には不自由な体や病気と闘いながら、

必死で生きている人がどれだけいることか!

特に親が命がけで産んでくれたあなたの体を

平気でみずから傷つける輩!

ふざけんじゃねえぞボケが!

自分に甘えてんじゃねえよ!

自分をいままで支えてきてくれた人たちに感謝すること。

自分の命を繋いでくれた先祖に感謝すること。

自分自身がかけがえのない存在であること。

どんな境遇であろうと、

生きていることに感謝する気持ちがあれば、

人間は強く生きていけるはず。

例えば・・

目が見える。

音が聞こえる。

話すことができる。

歩くことができる・・・

美味しいお酒が飲める!(笑)

こんな幸せなこと一体どこにあるんだい?

贅沢の極みだろ!(笑)

もっと自分を大事にして生きてみれよ!!

辛いのはお前だけじゃない!!!

甘ったれんじゃねえぞボケ!

今日はそれだけが伝えたかった。

幸せは手に入れるものではなく、

今生きているその瞬間に感じ得るもの。

楽しい時に笑い合えること、

喜び合えること。

たとえ悲しいこと苦しいことでも、

共に痛みを分かち合えることの幸せ!

そんな生きることの素晴らしさ。

それだけは絶対忘れてはいけない。

俺も絶対負けない!!

そして屈しない!!

たとえ嘘でも強く生きようとすること!

それが大事!!

 

 

昨日の1枚

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恒例の1時間ラン

夕暮れを見ながら!

癒されますねえ!

 

 

 

みんな社会の問題を履き違えていないか

すいません、今日もコロナネタです。

知人のFBに次のように文章が書いてあった。

 

コロナ感染者より、

コロナうつ感染者の方が緊急事態なのだ。

 

この考え方に私も同意。

この私でさえ、

ノイローゼになってもおかしくないくらい・・(笑)。

子供や若者の発症率が非常に低い新型コロナに対して、

なぜここまで世界は過剰反応するのか。

コロナが原因で肺炎で亡くなる人の数より、

普通に肺炎で亡くなる人の方が圧倒的に多いし、

自殺者もここに来て、例年のより多くなってきている。

感染した(陽性反応)人の数より、

コロナが原因で鬱で苦しんでいる人や、

経済的に疲弊している人が圧倒的に多く、

そちらの方が社会の問題なのだ。

感染者のほとんどが軽症や無症状で自宅やホテル療養。

ほんの一部の重篤者。

その人のベット数が足りない?

どこにその証拠があるのか?

それは医療業界全体の協力体制が取れていないから?

そちらの方がよっぽど問題なのでは・・

サイゼイリヤの社長の発言が、

ヤフーニュースのトップ記事に取り上げられていたが、

まさしくこのコロナ騒ぎに対して、

「ふざけんなよ」

と私も言いたい。

コロナを恐れる社会こそが、

この先、

それ以上に恐ろしい社会をつくりあげていくのでは・・。

コロナを過小評価すると、

世間から干されるこの社会。

実際、コロナを軽視していたトランプ大統領が干された・・。

ある人がこのコロナ騒動は第三次世界大戦のはじまりと言っていた。。。

まんざら嘘とも思えないところが、

この世界に闇の部分があることをどこか示している。

 

昨日1枚

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夜8時過ぎのサイゼリヤ

こんなことしてコロナが減るのか?