日本人はすぐに「がんばれ！」という言葉を口にする。
しかし、がんばり過ぎるのも良くない。
がんばり過ぎるとかえって悪い結果となる。
周りに期待されてついがんばり過ぎてしまい、
途中であきらめてしまったり、
病気やうつ病になったりするケースもあるのでは・・。
「がんばり」を数値化してみると
120%のがんばりは過度ながんばり
100％のがんばりは適度ながんばり
80％のがんばりはただの怠け者・・・笑。
どれが良いかと言えば100％の適度ながんばり。
100％を自分が今日できる限界と考える。
そして明日へ繋げる。
これが一番である。
80％はともかく、
120％がんばるのが問題であり、
限界を超えてやることが良い効果を生むとは私は思えない。
なぜならば何事も継続させることに意味があるからだ。
人間は何事も適度にやることが一番継続しやすく、
メンタル面においても、その方か良いはず・・・。
あまりにもがんばり過ぎているあなた！
少しだけ気を抜いて、気楽にやってみてはどうであろうか。
一番良いのは楽しいからがんばれる！！
これが理想的！！
毎日コツコツやってストレスを溜めずに楽しくやる。
がんばれ！という言葉をちょっとばかりのエールだと感じて、
自分のペースで目標にむかっていく。
そんな生き方が最もゴールに近くなる！と私は思う。
今朝の一枚
綾瀬市にある寺尾の森。今日も朝から気持ちがいい！！
